Home » Blog » Vegan pannenkoeken
Vegan pannenkoeken recept

Vegan pannenkoeken

door | 21 sep, 2022 | Holistisch leven

Bijna elke ochtend, ontbijt ik met zelfgemaakte granola en kokosyoghurt. De granola bak ik in het weekend, zodat ik voor de hele week genoeg heb.

Zo begin ik mijn ochtend met een gezond vegan ontbijt. Vandaag had ik een vrije dag en zin om weer eens wat anders als ontbijt te gaan eten.

Ik bakte voor ons tweeën heerlijke vegan pannenkoeken en in plaats van ei gebruikte ik een banaan.

Ingrediënten: (6 kleine pannenkoekjes)

  • 1 grote banaan

  • 1/2 theelepel vanille aroma

  • 75 gram kokosyoghurt

  • 50 gram kokosmelk

  • 40 gram havermeel

  • 1 theelepel bakpoeder

  • plantaardige margarine

  • olijfolie

  • mango stukjes (elk ander fruit kan!)

  • amandelen

  • kokossnippers

  • agavesiroop

 

Instructies:

1. Prak de banaan goed fijn.

2. Roer hier de kokosyoghurt doorheen.

3. Voeg de havermeel, bakpoeder en de vanille aroma toe.

4. Roer goed door.

5. Giet hier de kokosmelk bij en roer nogmaals goed door.

6. ondertussen verhit je een beetje plantaardige margarine en olijfolie in een koekenpan.

7. Bak nu kleine ronde pannenkoekjes.

8. Heerlijk met mango, kokossnippers, amandelen en een beetje agavesiroop.

Dit is zo’n recept waar je eindeloos mee kunt variëren, het is maar net welk seizoen het is en wat voor fruit je in huis hebt.
Ook lekker met nog een schepje (kokos)yoghurt erbij!

Gerelateerde artikelen

Helpt Cupping bij een weduwe bult?

Helpt Cupping bij een weduwe bult?

Kan cupping helpen bij een weduwe bult? Het cuppen van een weduwe bult kan er voor zorgen dat de bult in je nek afneemt. Maak een afspraak bij Praktijk Qi Flows in Sneek Friesland en samen kijken we wat ik voor je kan doen.

lees verder

0 Reacties

Verzend een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Hester

Hester

Hallo, ik reageer meestal binnen 4 uur!

I will be back soon

Hester
Hallo, Ik ben Hester en ik geef verschillende soorten massages aan vrouwen.
Hallo, wat kan ik voor je doen?
chat Stuur mij een berichtje?
Tweet
Share
Share
Pin